Kebiasaan mengonsumsi buah dan sayur-sayuran tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga mampu membuat seseorang lebih atraktif. Hal itu disimpulkan peneliti Universitas St. Andrews, Skotlandia, setelah mengamati dampak asupan buah dan sayur-sayuran terhadap 35 orang Kaukasia selama enam minggu.
Menurut peneliti, dampak positif itu disebabkan pigmen karotenoid yang terdapat dalam buah dan sayur-sayuran. Selain membuat makin atraktif, mengonsumsi buah dan sayur-sayuran akan berpengaruh pada kecerahan serta kesehatan kulit. Laporan hasil penelitian itu dipublikasikan dalam Journal Plos ONE.
Dalam penelitian sebelumnya, peneliti menemukan karotenoid bermanfaat pula untuk melindungi kulit dari terpaan radiasi ultraviolet dari matahari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar